{"id":2224,"date":"2023-02-10T12:21:43","date_gmt":"2023-02-10T11:21:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/?p=2224"},"modified":"2023-02-10T12:21:43","modified_gmt":"2023-02-10T11:21:43","slug":"oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/","title":{"rendered":"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-sposoby-oszczedzania-pradu-1024x576.webp\" alt=\"praca zdalna najlepsze sposoby oszcz\u0119dzania energii\" class=\"wp-image-2226\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-sposoby-oszczedzania-pradu-1024x576.webp 1024w, \/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-sposoby-oszczedzania-pradu-300x169.webp 300w, \/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-sposoby-oszczedzania-pradu-768x432.webp 768w, \/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-sposoby-oszczedzania-pradu.webp 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej \u2013 wskaz\u00f3wki dla pracownik\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Praca zdalna to dla firmy doskona\u0142y spos\u00f3b na zmniejszenie \u015bladu w\u0119glowego. Jednak ten wyb\u00f3r jest<strong> nieskuteczny, je\u015bli wi\u0105\u017ce si\u0119 z nadmiernym zu\u017cyciem energii<\/strong>. Dlatego istotne jest u\u015bwiadomienie pracownikom znaczenia zmian w zakresie polityki energetycznej. Przyjmuj\u0105c proekologiczne zachowania, zaoszcz\u0119dz\u0105 pieni\u0105dze i przyczyni\u0105 si\u0119 do redukcji emisji dwutlenku w\u0119gla na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dojazd do pracy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lockdowny spowodowane pandemi\u0105 COVID-19 zmusi\u0142y wielu pracownik\u00f3w do pracy zdalnej. W 2020 roku globalne emisje gaz\u00f3w cieplarnianych spad\u0142y o oko\u0142o <a href=\"https:\/\/earth.stanford.edu\/news\/covid-lockdown-causes-record-drop-carbon-emissions-2020\">2.4 miliarda ton<\/a>. Jednak do ko\u0144ca 2021 roku emisje te osi\u0105gn\u0119\u0142y <a href=\"https:\/\/www.iea.org\/news\/global-co2-emissions-rebounded-to-their-highest-level-in-history-in-2021\">36.3 miliarda ton<\/a>, najwy\u017cszy poziom w historii. Dobrym rozwi\u0105zaniem jest powszechne wdro\u017cenie pracy zdalnej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ponadto, aby zmniejszy\u0107 zu\u017cycie energii, wa\u017cne jest przemy\u015blenie sposobu, w jaki podr\u00f3\u017cujemy. Istnieje <strong>kilka alternatyw dla podr\u00f3\u017cy samochodem<\/strong>, kt\u00f3re mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce dojazd do pracy b\u0119dzie bardziej przyjazny dla \u015brodowiska: spacery, jazda na rowerze, transport publiczny, carsharing itp.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d \u2013 zu\u017cycie energii elektrycznej podczas pracy zdalnej<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zu\u017cycie energii elektrycznej jest jednym z obszar\u00f3w, kt\u00f3re naj\u0142atwiej kontrolowa\u0107. Oto kilka prostych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re pomog\u0105 <strong>obni\u017cy\u0107 rachunki za gaz i pr\u0105d<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wy\u0142\u0105czaj i od\u0142\u0105czaj od zasilania nieu\u017cywane urz\u0105dzenia;<\/li>\n\n\n\n<li>sprawdzaj i konserwuj sprz\u0119t elektryczny;<\/li>\n\n\n\n<li>preferuj \u015bwiat\u0142o naturalne zamiast sztucznego;<\/li>\n\n\n\n<li>wybierz jasny kolor \u015bcian, aby pomieszczenia by\u0142y bardziej do\u015bwietlone;<\/li>\n\n\n\n<li>wy\u0142\u0105cz \u015bwiat\u0142o, kiedy wychodzisz z pokoju.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lampki biurkowe<\/strong> s\u0105 korzystne dla zdrowia oczu. Energooszcz\u0119dnym wyborem s\u0105 \u017car\u00f3wki o mocy od 4 do 5 W z klas\u0105 energetyczn\u0105 A++, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 \u015bwiat\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d: ogrzewanie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Obni\u017caj\u0105c temperatur\u0119 ogrzewania o jeden stopie\u0144, oszcz\u0119dzasz 7% energii<\/strong>. Podczas pracy w domu zalecana temperatura to 19\u00b0C. Jest to mo\u017cliwe nawet bez w\u0142\u0105czania ogrzewania. Je\u015bli temperatura wydaje si\u0119 zbyt niska, najlepszym rozwi\u0105zaniem jest noszenie wielu warstw odzie\u017cy i wybieranie wysokiej jako\u015bci odzie\u017cy termicznej. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c regularne wstawanie, rozci\u0105ganie si\u0119 i wykonywanie \u0107wicze\u0144 fizycznych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ogrzewanie domu jednorodzinnego jest czasem mniej wydajne ni\u017c ogrzewanie biura. W takim przypadku konieczne mog\u0105 by\u0107 prace termoizolacyjne. Jest to wa\u017cny czynnik, kt\u00f3ry nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, gdy firma wdra\u017ca prac\u0119 zdaln\u0105. Mo\u017ce <strong>warto zdecydowa\u0107 si\u0119 na prac\u0119 z domu latem i z biura zim\u0105<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d: cyfrowy \u015blad w\u0119glowy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A co ze zu\u017cyciem energii przez urz\u0105dzenia elektroniczne? Praca zdalna wi\u0105\u017ce si\u0119 ze wzrostem wykorzystania narz\u0119dzi do wideokonferencji. Aby zmniejszy\u0107 zu\u017cycie energii, nale\u017cy wybra\u0107 najbardziej energooszcz\u0119dne aplikacje. <strong>Przesy\u0142anie obrazu wideo zu\u017cywa du\u017co energii<\/strong>. Dobrym pomys\u0142em jest preferowanie konferencji audio, gdy tylko jest to mo\u017cliwe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wiadomo\u015b\u0107 e-mail o rozmiarze 1 MB zu\u017cywa r\u00f3wnowarto\u015b\u0107 60-watowej \u017car\u00f3wki w\u0142\u0105czonej na 25 minut<\/strong>. Dlatego komunikowanie si\u0119 za pomoc\u0105 komunikator\u00f3w internetowych, zmniejszanie rozmiaru za\u0142\u0105cznik\u00f3w i regularne czyszczenie skrzynki mailowej to dzia\u0142ania przyjazne dla \u015brodowiska. Oczywi\u015bcie pracownicy nie zobacz\u0105 tego na swoich osobistych rachunkach za pr\u0105d. Chodzi o ilo\u015b\u0107 pr\u0105du zu\u017cywanego przez serwer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na poziomie indywidualnym odpowiedzialne korzystanie z urz\u0105dze\u0144 elektronicznych mo\u017ce realnie pom\u00f3c zaoszcz\u0119dzi\u0107 pieni\u0105dze. Pracownicy zaniepokojeni zu\u017cyciem pr\u0105du mog\u0105 przyj\u0105\u0107 nast\u0119puj\u0105ce praktyki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zawsze u\u017cywaj trybu \u201eoszcz\u0119dzania energii\u201d;<\/li>\n\n\n\n<li>wy\u0142\u0105cz nieu\u017cywane funkcje (GPS, Wi-Fi, Bluetooth itp.);<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejsz jasno\u015b\u0107 ekranu;<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejsz g\u0142o\u015bno\u015b\u0107 urz\u0105dze\u0144;<\/li>\n\n\n\n<li>wy\u0142\u0105cz pod\u0142\u0105czone urz\u0105dzenia, kt\u00f3rych nie u\u017cywasz (drukarka, g\u0142o\u015bnik itp.);<\/li>\n\n\n\n<li>ustaw ekran komputera w stan u\u015bpienia, gdy nie jest u\u017cywany;<\/li>\n\n\n\n<li>wy\u0142\u0105cz ekran po 20 minutach nieu\u017cywania urz\u0105dzenia;<\/li>\n\n\n\n<li>od\u0142\u0105cz lub wy\u0142\u0105cz modem internetowy na noc;<\/li>\n\n\n\n<li>zdob\u0105d\u017a zapasowy przed\u0142u\u017cacz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pod\u0142\u0105czone urz\u0105dzenia zu\u017cywaj\u0105 du\u017co energii. Je\u015bli wprowadzisz powy\u017csze praktyki do codziennego \u017cycia, mo\u017cesz zmniejszy\u0107<strong> zu\u017cycia energii elektrycznej przez komputer<\/strong> a\u017c o po\u0142ow\u0119<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Praca zdalna \u2013 jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d: wskaz\u00f3wki dla firm<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak efektywnie zaplanowa\u0107 prac\u0119 zdaln\u0105 w swojej firmie? <strong>Stworzenie planu oszcz\u0119dzania energii<\/strong> umo\u017cliwia ukierunkowanie na konkretne cele. Oto trzy sposoby podej\u015bcia do oszcz\u0119dzania energii podczas wdra\u017cania pracy zdalnej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ustal dni, w kt\u00f3re wykonywana jest praca zdalna<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy dni pracy zdalnej poszczeg\u00f3lnych pracownik\u00f3w powinny by\u0107 roz\u0142o\u017cone na ca\u0142y tydzie\u0144, czy te\u017c warto wybra\u0107 jeden dzie\u0144 przeznaczony na prac\u0119 zdaln\u0105? Druga metoda jest lepsz\u0105 opcj\u0105. Dzi\u0119ki ustaleniu <strong>wsp\u00f3lnego dnia pracy zdalnej <\/strong>wp\u0142yw tego rozwi\u0105zania na zu\u017cycie pr\u0105du przez firm\u0119 b\u0119dzie znacznie wi\u0119kszy. Kt\u00f3ry dzie\u0144 wybra\u0107? Decyduj\u0105c si\u0119 na zamkni\u0119cie niekt\u00f3rych budynk\u00f3w w pi\u0105tki, mo\u017cesz obni\u017cy\u0107 koszty ogrzewania zim\u0105.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-jak-ma-wygladac-biuro-1024x683.webp\" alt=\"praca zdalna jak ma wygl\u0105da\u0107 biuro\" class=\"wp-image-2225\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-jak-ma-wygladac-biuro-1024x683.webp 1024w, \/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-jak-ma-wygladac-biuro-300x200.webp 300w, \/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-jak-ma-wygladac-biuro-768x512.webp 768w, \/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-jak-ma-wygladac-biuro.webp 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej: nowe oblicze biura<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Analiza wykorzystania przestrzeni jest kluczowym krokiem, je\u015bli chodzi o plan, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d. Wprowadzenie pracy zdalnej sprawia, \u017ce z biura korzysta si\u0119 okazjonalnie. Elastyczne biuro to dobry spos\u00f3b na oszcz\u0119dzanie energii elektrycznej. <strong>Zasada jest nast\u0119puj\u0105ca: mniej stanowisk pracy ni\u017c jest pracownik\u00f3w<\/strong>. Biurka nie s\u0105 ju\u017c przydzielane do konkretnej osoby, ale zajmowane zgodnie z dniami pracy zdalnej ka\u017cdego pracownika. Takie podej\u015bcie zmniejsza wielko\u015b\u0107 przestrzeni oraz koszty ogrzewania i klimatyzacji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak zach\u0119ci\u0107 pracownik\u00f3w do pracy zdalnej?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Twoi pracownicy mog\u0105 niech\u0119tnie pracowa\u0107 z domu ze wzgl\u0119du na bezpo\u015bredni wp\u0142yw takiego rozwi\u0105zania na ich rachunki za pr\u0105d i ogrzewanie oraz komfort pracy. Rozwi\u0105zaniem jest <strong>dodatek za prac\u0119 zdaln\u0105,<\/strong> kt\u00f3rego celem jest zrekompensowanie zu\u017cycia energii elektrycznej spowodowanego prac\u0105 z domu. Nie zapomnij wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 ergonomii stanowisk pracy swoich pracownik\u00f3w. Realnym wsparciem b\u0119dzie ekologiczny i ergonomiczny sprz\u0119t odpowiedni do pracy z domu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Praca zdalna nie zawsze jest najlepsz\u0105 opcj\u0105 dla skutecznego planu oszcz\u0119dzania energii. Podejmuj\u0105c na co dzie\u0144 dzia\u0142ania proekologiczne, <strong>firmy i pracownicy oszcz\u0119dzaj\u0105 pieni\u0105dze, jednocze\u015bnie pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105c na \u015brodowisko naturalne<\/strong>. Jak mo\u017cesz jeszcze bardziej ulepszy\u0107 swoje podej\u015bcie do CSR? Zapoznaj si\u0119 z poradami ekspert\u00f3w, pobieraj\u0105c nasz white paper \u201eSpo\u0142eczna odpowiedzialno\u015b\u0107 biznesu: klucze do skutecznej strategii CSR\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W obliczu wojny na Ukrainie i jej konsekwencji dla dostaw energii (wy\u017csze ceny, ryzyko niedobor\u00f3w itp.) poszczeg\u00f3lne pa\u0144stwa intensyfikuj\u0105 dzia\u0142ania na rzecz ograniczenia zu\u017cycia energii. Powszechne wprowadzenie pracy zdalnej pomaga w walce z kryzysem energetycznym. Aby te \u015brodki by\u0142y skuteczne, firmy i pracownicy musz\u0105 przyj\u0105\u0107 zr\u00f3wnowa\u017cone praktyki.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2226,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-2224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-i-wskazowki"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.0.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"W obliczu wojny na Ukrainie i jej konsekwencji dla dostaw energii (wy\u017csze ceny, ryzyko niedobor\u00f3w itp.) poszczeg\u00f3lne pa\u0144stwa intensyfikuj\u0105 dzia\u0142ania na rzecz ograniczenia zu\u017cycia energii. Powszechne wprowadzenie pracy zdalnej pomaga w walce z kryzysem energetycznym. Aby te \u015brodki by\u0142y skuteczne, firmy i pracownicy musz\u0105 przyj\u0105\u0107 zr\u00f3wnowa\u017cone praktyki.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"manutan\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.0.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Manutan Blog - Tw\u00f3j przewodnik po \u015bwiecie pracy i produktywno\u015bci\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej - Manutan Blog\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"W obliczu wojny na Ukrainie i jej konsekwencji dla dostaw energii (wy\u017csze ceny, ryzyko niedobor\u00f3w itp.) poszczeg\u00f3lne pa\u0144stwa intensyfikuj\u0105 dzia\u0142ania na rzecz ograniczenia zu\u017cycia energii. Powszechne wprowadzenie pracy zdalnej pomaga w walce z kryzysem energetycznym. Aby te \u015brodki by\u0142y skuteczne, firmy i pracownicy musz\u0105 przyj\u0105\u0107 zr\u00f3wnowa\u017cone praktyki.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-10T11:21:43+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-10T11:21:43+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej - Manutan Blog\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"W obliczu wojny na Ukrainie i jej konsekwencji dla dostaw energii (wy\u017csze ceny, ryzyko niedobor\u00f3w itp.) poszczeg\u00f3lne pa\u0144stwa intensyfikuj\u0105 dzia\u0142ania na rzecz ograniczenia zu\u017cycia energii. Powszechne wprowadzenie pracy zdalnej pomaga w walce z kryzysem energetycznym. Aby te \u015brodki by\u0142y skuteczne, firmy i pracownicy musz\u0105 przyj\u0105\u0107 zr\u00f3wnowa\u017cone praktyki.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\\\/#blogposting\",\"name\":\"Oszcz\\u0119dzanie pr\\u0105du \\u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\\u00f3wki, jak oszcz\\u0119dza\\u0107 pr\\u0105d podczas pracy zdalnej - Manutan Blog\",\"headline\":\"Oszcz\\u0119dzanie pr\\u0105du \\u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\\u00f3wki, jak oszcz\\u0119dza\\u0107 pr\\u0105d podczas pracy zdalnej\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/author\\\/manutan\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/praca-zdalna-sposoby-oszczedzania-pradu.webp\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"praca zdalna najlepsze sposoby oszcz\\u0119dzania energii\"},\"datePublished\":\"2023-02-10T12:21:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-10T12:21:43+00:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady i wskaz\\u00f3wki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/category\\\/porady-i-wskazowki\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady i wskaz\\u00f3wki\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/category\\\/porady-i-wskazowki\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady i wskaz\\u00f3wki\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/category\\\/porady-i-wskazowki\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\\\/#listItem\",\"name\":\"Oszcz\\u0119dzanie pr\\u0105du \\u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\\u00f3wki, jak oszcz\\u0119dza\\u0107 pr\\u0105d podczas pracy zdalnej\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Oszcz\\u0119dzanie pr\\u0105du \\u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\\u00f3wki, jak oszcz\\u0119dza\\u0107 pr\\u0105d podczas pracy zdalnej\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/category\\\/porady-i-wskazowki\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady i wskaz\\u00f3wki\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Manutan Blog\",\"description\":\"Tw\\u00f3j przewodnik po \\u015bwiecie pracy i produktywno\\u015bci\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/author\\\/manutan\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/author\\\/manutan\\\/\",\"name\":\"manutan\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\\\/\",\"name\":\"Oszcz\\u0119dzanie pr\\u0105du \\u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\\u00f3wki, jak oszcz\\u0119dza\\u0107 pr\\u0105d podczas pracy zdalnej - Manutan Blog\",\"description\":\"W obliczu wojny na Ukrainie i jej konsekwencji dla dostaw energii (wy\\u017csze ceny, ryzyko niedobor\\u00f3w itp.) poszczeg\\u00f3lne pa\\u0144stwa intensyfikuj\\u0105 dzia\\u0142ania na rzecz ograniczenia zu\\u017cycia energii. Powszechne wprowadzenie pracy zdalnej pomaga w walce z kryzysem energetycznym. Aby te \\u015brodki by\\u0142y skuteczne, firmy i pracownicy musz\\u0105 przyj\\u0105\\u0107 zr\\u00f3wnowa\\u017cone praktyki.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/author\\\/manutan\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/author\\\/manutan\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/praca-zdalna-sposoby-oszczedzania-pradu.webp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\\\/#mainImage\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"praca zdalna najlepsze sposoby oszcz\\u0119dzania energii\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2023-02-10T12:21:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-10T12:21:43+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Manutan Blog\",\"description\":\"Tw\\u00f3j przewodnik po \\u015bwiecie pracy i produktywno\\u015bci\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.manutan.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej - Manutan Blog","description":"W obliczu wojny na Ukrainie i jej konsekwencji dla dostaw energii (wy\u017csze ceny, ryzyko niedobor\u00f3w itp.) poszczeg\u00f3lne pa\u0144stwa intensyfikuj\u0105 dzia\u0142ania na rzecz ograniczenia zu\u017cycia energii. Powszechne wprowadzenie pracy zdalnej pomaga w walce z kryzysem energetycznym. Aby te \u015brodki by\u0142y skuteczne, firmy i pracownicy musz\u0105 przyj\u0105\u0107 zr\u00f3wnowa\u017cone praktyki.","canonical_url":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/#blogposting","name":"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej - Manutan Blog","headline":"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej","author":{"@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/author\/manutan\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-sposoby-oszczedzania-pradu.webp","width":1200,"height":675,"caption":"praca zdalna najlepsze sposoby oszcz\u0119dzania energii"},"datePublished":"2023-02-10T12:21:43+00:00","dateModified":"2023-02-10T12:21:43+00:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/#webpage"},"articleSection":"Porady i wskaz\u00f3wki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/category\/porady-i-wskazowki\/#listItem","name":"Porady i wskaz\u00f3wki"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/category\/porady-i-wskazowki\/#listItem","position":2,"name":"Porady i wskaz\u00f3wki","item":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/category\/porady-i-wskazowki\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/#listItem","name":"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/#listItem","position":3,"name":"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/category\/porady-i-wskazowki\/#listItem","name":"Porady i wskaz\u00f3wki"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/#organization","name":"Manutan Blog","description":"Tw\u00f3j przewodnik po \u015bwiecie pracy i produktywno\u015bci","url":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/author\/manutan\/#author","url":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/author\/manutan\/","name":"manutan"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/#webpage","url":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/","name":"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej - Manutan Blog","description":"W obliczu wojny na Ukrainie i jej konsekwencji dla dostaw energii (wy\u017csze ceny, ryzyko niedobor\u00f3w itp.) poszczeg\u00f3lne pa\u0144stwa intensyfikuj\u0105 dzia\u0142ania na rzecz ograniczenia zu\u017cycia energii. Powszechne wprowadzenie pracy zdalnej pomaga w walce z kryzysem energetycznym. Aby te \u015brodki by\u0142y skuteczne, firmy i pracownicy musz\u0105 przyj\u0105\u0107 zr\u00f3wnowa\u017cone praktyki.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/author\/manutan\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/author\/manutan\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/praca-zdalna-sposoby-oszczedzania-pradu.webp","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/#mainImage","width":1200,"height":675,"caption":"praca zdalna najlepsze sposoby oszcz\u0119dzania energii"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/#mainImage"},"datePublished":"2023-02-10T12:21:43+00:00","dateModified":"2023-02-10T12:21:43+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/","name":"Manutan Blog","description":"Tw\u00f3j przewodnik po \u015bwiecie pracy i produktywno\u015bci","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Manutan Blog - Tw\u00f3j przewodnik po \u015bwiecie pracy i produktywno\u015bci","og:type":"article","og:title":"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej - Manutan Blog","og:description":"W obliczu wojny na Ukrainie i jej konsekwencji dla dostaw energii (wy\u017csze ceny, ryzyko niedobor\u00f3w itp.) poszczeg\u00f3lne pa\u0144stwa intensyfikuj\u0105 dzia\u0142ania na rzecz ograniczenia zu\u017cycia energii. Powszechne wprowadzenie pracy zdalnej pomaga w walce z kryzysem energetycznym. Aby te \u015brodki by\u0142y skuteczne, firmy i pracownicy musz\u0105 przyj\u0105\u0107 zr\u00f3wnowa\u017cone praktyki.","og:url":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/","article:published_time":"2023-02-10T11:21:43+00:00","article:modified_time":"2023-02-10T11:21:43+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej - Manutan Blog","twitter:description":"W obliczu wojny na Ukrainie i jej konsekwencji dla dostaw energii (wy\u017csze ceny, ryzyko niedobor\u00f3w itp.) poszczeg\u00f3lne pa\u0144stwa intensyfikuj\u0105 dzia\u0142ania na rzecz ograniczenia zu\u017cycia energii. Powszechne wprowadzenie pracy zdalnej pomaga w walce z kryzysem energetycznym. Aby te \u015brodki by\u0142y skuteczne, firmy i pracownicy musz\u0105 przyj\u0105\u0107 zr\u00f3wnowa\u017cone praktyki."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2224","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_image_url":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema_type":"default","schema_type_options":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null,"created":"2026-08-20 13:38:01","updated":"2026-08-20 13:38:01"},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/category\/porady-i-wskazowki\/\" title=\"Porady i wskaz\u00f3wki\">Porady i wskaz\u00f3wki<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tOszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog"},{"label":"Porady i wskaz\u00f3wki","link":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/category\/porady-i-wskazowki\/"},{"label":"Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du \u2013 zalety pracy zdalnej. Wskaz\u00f3wki, jak oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d podczas pracy zdalnej","link":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/oszczedzanie-pradu-zalety-pracy-zdalnej-wskazowki-jak-oszczedzac-prad-podczas-pracy-zdalnej\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2224"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2224\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}