{"id":2699,"date":"2023-09-11T12:13:00","date_gmt":"2023-09-11T10:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/?p=2699"},"modified":"2025-08-27T09:23:30","modified_gmt":"2025-08-27T07:23:30","slug":"jak-urzadzic-biuro-w-zgodzie-z-zasadami-ergonomii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/jak-urzadzic-biuro-w-zgodzie-z-zasadami-ergonomii\/","title":{"rendered":"Jak urz\u0105dzi\u0107 biuro w zgodzie z zasadami ergonomii?"},"content":{"rendered":"\n
\"KORJak<\/figure>\n\n\n\n

Dlaczego ergonomia jest tak wa\u017cna: ergonomia a zadowolenie z pracy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ergonomia w pracy to klucz do wi\u0119kszej wydajno\u015bci i satysfakcji. Ergonomia biura obejmuje wyb\u00f3r odpowiednich mebli: foteli i biurek do pracy siedz\u0105cej, a ergonomiczny warsztat powinien by\u0107 wyposa\u017cony w taborety i sto\u0142y do pracy w pozycji stoj\u0105cej. Dobre wyposa\u017cenie ergonomiczne sprawia, \u017ce pracownicy ch\u0119tniej przebywaj\u0105 w biurze i rzadziej odczuwaj\u0105 dolegliwo\u015bci zdrowotne. Wa\u017cny jest zar\u00f3wno komfort fizyczny, jak i elementy pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105ce na samopoczucie, czyli na przyk\u0142ad \u015bciany pomalowane na optymistyczne kolory, porz\u0105dek na sto\u0142ach i rega\u0142ach u\u0142atwiaj\u0105cy znalezienie potrzebnych akcesori\u00f3w, a nawet mi\u0142e gad\u017cety sprawiaj\u0105ce, \u017ce atmosfera w pracy jest lepsza.<\/p>\n\n\n\n

Jak powinno wygl\u0105da\u0107 ergonomiczne stanowisko pracy biurowej<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Gdy wybierasz meble biurowe, ergonomia to podstawa. Ergonomiczne wyposa\u017cenie biura obejmuje przede wszystkim zakup odpowiednich krzese\u0142 biurowych, sto\u0142\u00f3w\/biurek oraz akcesori\u00f3w poprawiaj\u0105cych komfort pracy, takich jak podn\u00f3\u017cek pod biurko, podk\u0142adka pod nogi, uchwyt lub stolik na laptop czy poduszka na fotel biurowy. Ergonomiczny obrotowy fotel biurowy powinien mie\u0107 stabiln\u0105 podstaw\u0119, regulacj\u0119 wysoko\u015bci siedziska oraz k\u0105ta odchylenia oparcia i by\u0107 wyposa\u017cony w pod\u0142okietniki. Wa\u017cny jest r\u00f3wnie\u017c wyb\u00f3r k\u00f3\u0142ek do niego \u2013 do twardych pod\u0142\u00f3g sprawdz\u0105 si\u0119 przyk\u0142adowo gumowe. Aby zabezpieczy\u0107 pod\u0142og\u0119 przed zabrudzeniami, warto po\u0142o\u017cy\u0107 pod fotelem mat\u0119 antystatyczn\u0105. St\u00f3\u0142 czy biurko tak\u017ce musi mie\u0107 regulacj\u0119 wysoko\u015bci, tak by pracownik m\u00f3g\u0142 dopasowa\u0107 je do swojego wzrostu i potrzeb.<\/p>\n\n\n\n

Ergonomia biura to po\u0142\u0105czenie wygody, bezpiecze\u0144stwa i dobrego samopoczucia. Obejmuje tak\u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 zmiany pozycji z siedz\u0105cej na stoj\u0105c\u0105, by zapobiec b\u00f3lom plec\u00f3w. Dobrym rozwi\u0105zaniem s\u0105 sto\u0142y pozycjonuj\u0105ce, przy kt\u00f3rych mo\u017cna stan\u0105\u0107, oraz uchwyt na laptopa, kt\u00f3ry mo\u017cna ustawi\u0107 na stole, tak by pracowa\u0107 przy nim w pozycji stoj\u0105cej.<\/p>\n\n\n\n

Przydatne s\u0105 ponadto wszelakie organizery i wygodne w u\u017cyciu segregatory.<\/p>\n\n\n\n

Ergonomia pracy w biurze to poza tym odpowiednie o\u015bwietlenie zapobiegaj\u0105ce nadmiernemu zm\u0119czeniu wzroku.<\/p>\n\n\n\n

Kolorystyka miejsca pracy \u2013 ergonomia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Projekt biura ergonomicznego powinien obejmowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c kolorystyk\u0119 \u015bcian, mebli i dodatk\u00f3w. Najlepiej na du\u017cych powierzchniach sprawdzaj\u0105 si\u0119 spokojne, neutralne kolory. Powinny by\u0107 one te\u017c \u0142atwe do utrzymania w czysto\u015bci i wytrzyma\u0142e na cz\u0119ste czyszczenie. Mocniejsze akcenty kolorystyczne mo\u017cna wprowadzi\u0107, kupuj\u0105c dodatki i niewielkie akcesoria do wyposa\u017cenia biura. Wa\u017cne, by we wn\u0119trzu panowa\u0142a harmonia \u2013 zar\u00f3wno kolorystyczna, jak i pod wzgl\u0119dem umeblowania. To bardzo wa\u017cne dla dobrego samopoczucia pracownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Meble biurowe \u2013 ergonomia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wybieraj\u0105c meble z uwzgl\u0119dnieniem ergonomii biura, postaw na proste, uniwersalne produkty w stonowanych barwach. Rega\u0142y, p\u00f3\u0142ki, nadstawki na biurko \u2013 to wszystko u\u0142atwi przechowywanie dokument\u00f3w i zachowanie porz\u0105dku. Dobieraj meble do charakteru firmy, ale pami\u0119taj, \u017ce liczy si\u0119 przede wszystkim ich funkcjonalno\u015b\u0107. W Manutan mo\u017cliwe jest tak\u017ce wykonanie mebli biurowych na wymiar, na specjalne zam\u00f3wienie.<\/p>\n\n\n\n

W Manutan ch\u0119tnie doradzimy w kwestii wyboru mebli biurowych i akcesori\u00f3w do biura. Skontaktuj si\u0119 z naszymi przedstawicielami handlowymi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ergonomiczne miejsce pracy to komfort dla pracownik\u00f3w i mniejsze prawdopodobie\u0144stwo absencji z powodu dolegliwo\u015bci zwi\u0105zanych z wykonywanym zaj\u0119ciem. Ergonomia w biurze czy w warsztacie ma prze\u0142o\u017cenie na wi\u0119ksze zadowolenie z pracy i podniesienie wydajno\u015bci zatrudnionych os\u00f3b. Podpowiadamy, na czym polega ergonomia stanowiska pracy biurowej i jak wyposa\u017cy\u0107 warsztat zgodnie z jej zasadami.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2689,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[275,201],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/KORJak-urzadzic-biuro-w-zgodzie-z-zasadami-ergonomii.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2699"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2699"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2699\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3577,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2699\/revisions\/3577"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}