{"id":2746,"date":"2023-10-30T10:42:00","date_gmt":"2023-10-30T09:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/?p=2746"},"modified":"2025-08-22T11:32:07","modified_gmt":"2025-08-22T09:32:07","slug":"odpowiedni-stol-i-fotel-do-biura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/odpowiedni-stol-i-fotel-do-biura\/","title":{"rendered":"Odpowiedni st\u00f3\u0142 i&nbsp;fotel do biura"},"content":{"rendered":"\n<p>Odpowiednie krzes\u0142o biurowe i&nbsp;st\u00f3\u0142 to niezb\u0119dny element ergonomicznego stanowiska pracy. Zapewniaj\u0105c takie wyposa\u017cenie biura pracodawca inwestuje w dobre samopoczucie i&nbsp;zdrowie pracownik\u00f3w \u2013 mniejsza absencja w pracy z&nbsp;powodu problem\u00f3w zwi\u0105zanych z&nbsp;b\u00f3lami kr\u0119gos\u0142upa to niebagatelna warto\u015b\u0107. Liczy si\u0119 te\u017c wygoda, a&nbsp;pracownicy z&nbsp;pewno\u015bci\u0105 doceni\u0105 trosk\u0119 o&nbsp;nich.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Ergonomiczne krzes\u0142o biurowe \u2013 jakie wybra\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119stszym wyborem jest krzes\u0142o obrotowe do biurka, cho\u0107 dost\u0119pne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wygodne krzes\u0142a do biurka bez k\u00f3\u0142ek. Krzes\u0142a do biura powinny by\u0107 wykonane z&nbsp;\u0142atwych do czyszczenia materia\u0142\u00f3w i&nbsp;zapewnia\u0107 solidne podparcie dla odcinka l\u0119d\u017awiowego kr\u0119gos\u0142upa. Fotel do komputera powinien mie\u0107 regulowan\u0105 wysoko\u015b\u0107, tak by ka\u017cdy korzystaj\u0105cy z&nbsp;niego pracownik m\u00f3g\u0142 ustawi\u0107 siedzisko odpowiednio do swoich potrzeb. Powinien mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c regulowany k\u0105t odchylenia oparcia do przodu i&nbsp;do ty\u0142u. Warto wybiera\u0107 fotele z&nbsp;regulowanymi pod\u0142okietnikami \u2013 odci\u0105\u017caj\u0105 r\u0119ce i&nbsp;g\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 kr\u0119gos\u0142upa. Pod\u0142okietniki powinny mie\u0107 regulowan\u0105 wysoko\u015b\u0107, tak by ramiona od \u0142okci do nadgarstk\u00f3w znajdowa\u0142y si\u0119 poziomo wzgl\u0119dem klawiatury. Dobrym wyborem s\u0105 krzes\u0142a biurowe z&nbsp;pod\u0142okietnikami oddalonymi od przedniej kraw\u0119dzi siedziska &#8211;\u00a0 nie utrudniaj\u0105 zbli\u017cenia si\u0119 do biurka. Przydatnym elementem jest r\u00f3wnie\u017c zag\u0142\u00f3wek, kt\u00f3ry odci\u0105\u017ca odcinek szyjny kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n\n\n\n<p>Ergonomiczne krzes\u0142o obrotowe do biura to obecnie standardowy element wyposa\u017cenia firmy. Pracodawca ma obowi\u0105zek zapewni\u0107 pracownikom sp\u0119dzaj\u0105cym przynajmniej 4 godziny dziennie przed komputerem odpowiedni sprz\u0119t (w tym krzes\u0142o komputerowe) i&nbsp;zadba\u0107 o&nbsp;prawid\u0142owe ustawienie monitora. Fotel biurowy obrotowy powinien pozwala\u0107 na obr\u00f3t o&nbsp;360\u00b0 &#8211; jest to przydatne na przyk\u0142ad gdy pracownik musi si\u0119gn\u0105\u0107 po&nbsp;dokumenty ustawione w segregatorach na p\u00f3\u0142ce za jego plecami.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>St\u00f3\u0142 do biura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiednie krzes\u0142a i&nbsp;fotele do biura to po\u0142owa sukcesu. Potrzebne jest r\u00f3wnie\u017c odpowiednie biurko, przy kt\u00f3rym pracownik b\u0119dzie wykonywa\u0142 swoje obowi\u0105zki i&nbsp;na kt\u00f3rym ustawiony zostanie monitor. Ekran komputera musi by\u0107 ustawiony na odpowiedniej wysoko\u015bci i&nbsp;w przepisowej odleg\u0142o\u015bci. Chodzi zar\u00f3wno o&nbsp;ochron\u0119 wzroku pracownika, jak i&nbsp;nie nara\u017canie go na zbyt intensywne oddzia\u0142ywanie promieniowania emitowanego przez komputerowe monitory. Zasady BHP pracy przy komputerze regulowane s\u0105 przez prawo (Rozporz\u0105dzenie Ministra Pracy i&nbsp;Polityki Socjalnej z&nbsp;dnia 1.12.1998 r. w sprawie bezpiecze\u0144stwa i&nbsp;higieny pracy na stanowiskach wyposa\u017conych w monitory ekranowe) i&nbsp;obowi\u0105zuj\u0105 zar\u00f3wno podczas pracy wykonywanej stacjonarnie, jak i&nbsp;zdalnie. Jedn\u0105 z&nbsp;wytycznych jest, \u017ce podczas pracy przy komputerze powinien by\u0107 zachowany k\u0105t prosty mi\u0119dzy ramieniem a&nbsp;przedramieniem, kolana nie powinny dotyka\u0107 blatu biurka, a&nbsp;stopy powinny by\u0107 oparte na pod\u0142odze lub podn\u00f3\u017cku. Standardowa wysoko\u015b\u0107 biurka to 75 cm. Je\u015bli b\u0119d\u0105 korzysta\u0107 z&nbsp;niego r\u00f3\u017cne osoby, warto jednak wybra\u0107 st\u00f3\u0142 z&nbsp;regulowan\u0105 wysoko\u015bci\u0105. Blat powinien mie\u0107 odpowiedni\u0105 wielko\u015b\u0107 i&nbsp;by\u0107 wykonany z&nbsp;materia\u0142u nie odbijaj\u0105cego \u015bwiat\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Fotel do biura \u2013 materia\u0142y i&nbsp;kolory<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Fotele biurowe mog\u0105 by\u0107 wykonane z&nbsp;r\u00f3\u017cnych materia\u0142\u00f3w i&nbsp;mie\u0107 bardzo zr\u00f3\u017cnicowany design. Najwa\u017cniejsza jest ergonomia, jednak wygl\u0105d tak\u017ce ma znaczenie, zw\u0142aszcza je\u015bli pozosta\u0142e meble biurowe i&nbsp;inne elementy wyposa\u017cenia maj\u0105 okre\u015blony styl. Fotel sk\u00f3rzany biurowy b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142 elegancko, sprawd\u017amy jednak przy sk\u0142adaniu zam\u00f3wienia spos\u00f3b jego wykonania i&nbsp;trwa\u0142o\u015b\u0107 obicia. Przetarcia i&nbsp;postrz\u0119pione kraw\u0119dzie nigdy nie wygl\u0105daj\u0105 elegancko, niska jako\u015b\u0107 generuje te\u017c wi\u0119ksze koszty, nawet gdy wyj\u015bciowa cena jest zach\u0119caj\u0105ca. Zniszczone krzes\u0142a biurowe nale\u017cy wymieni\u0107 na nowe, a&nbsp;im cz\u0119\u015bciej trzeba to robi\u0107, tym gorzej dla bud\u017cetu firmy. Zasada ta dotyczy tak\u017ce krzese\u0142 biurowych wykonanych z&nbsp;innych materia\u0142\u00f3w \u2013 warto wybiera\u0107 solidne meble, kt\u00f3re pos\u0142u\u017c\u0105 przez d\u0142ugi czas. Kolory, jakie maj\u0105 krzes\u0142a i&nbsp;fotele biurowe, nie powinny by\u0107 przypadkowe. Meble biurowe w wielu r\u00f3\u017cnych, niekoniecznie pasuj\u0105cych do siebie kolorach, to nie najlepsze rozwi\u0105zanie je\u015bli, zale\u017cy nam na estetyce biura. Stonowane wn\u0119trza sprzyjaj\u0105 skupieniu i&nbsp;wydajniejszej pracy. Je\u015bli zatem stawiamy na jasne barwy, wybierzmy krzes\u0142o do biurka bia\u0142e. Ciemniejsze kolory, w tym krzes\u0142a biurowe czarne, sprawdz\u0105 si\u0119 w klasycznych wn\u0119trzach. Kolor jaki maj\u0105 fotele i&nbsp;krzes\u0142a biurowe mo\u017ce te\u017c stanowi\u0107 mocniejszy akcent w monochromatycznie urz\u0105dzonym wn\u0119trzu \u2013 w\u00f3wczas zdecydujmy si\u0119 jednak na jeden odcie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli pracownicy sp\u0119dzaj\u0105 w pozycji siedz\u0105cej d\u0142u\u017cszy czas, dobrym wyborem b\u0119d\u0105 krzes\u0142a biurowe z&nbsp;siedziskiem pokrytym specjaln\u0105 siateczk\u0105. Zapewnia ona lepsz\u0105 przepuszczalno\u015b\u0107 powietrza i&nbsp;zwi\u0119ksza komfort u\u017cytkowania.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Krzes\u0142a obrotowe biurowe \u2013 wyb\u00f3r k\u00f3\u0142ek, podn\u00f3\u017cek i&nbsp;podk\u0142adka pod fotel biurowy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kiedy wybieramy fotele obrotowe biurowe, niebagateln\u0105 kwesti\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c wyb\u00f3r odpowiednich k\u00f3\u0142ek. Wszystko zale\u017cy od powierzchni, na kt\u00f3rej b\u0119dzie sta\u0142o krzes\u0142o biurowe. Do mi\u0119kkich&nbsp; powierzchni takich jak dywan czy wyk\u0142adzina wybierz twarde k\u00f3\u0142ka. I&nbsp;odwrotnie \u2013 je\u015bli fotel biurowy ustawiony b\u0119dzie na twardej powierzchni (pod\u0142oga PCV, panele), dobrym wyborem b\u0119d\u0105 mi\u0119kkie k\u00f3\u0142ka gumowe.&nbsp; Do obu typ\u00f3w nawierzchni odpowiednie s\u0105 te\u017c&nbsp; uniwersalne k\u00f3\u0142ka z&nbsp;tward\u0105 kraw\u0119dzi\u0105 i&nbsp;mi\u0119kkim \u015brodkiem. Dla ochrony pod\u0142ogi warto postawi\u0107 fotel biurowy na specjalnej macie\/ podk\u0142adce. Podn\u00f3\u017cek pod krzes\u0142o biurowe zmniejsza napi\u0119cie i&nbsp;zm\u0119czenie n\u00f3g, plec\u00f3w oraz szyi.<\/p>\n\n\n\n<p>W Manutan znajdziesz us\u0142ug\u0119 Krzes\u0142a na pr\u00f3b\u0119.&nbsp; Mo\u017cesz zam\u00f3wi\u0107 3 rodzaje krzese\u0142 w sklepie internetowym, wypr\u00f3bowa\u0107 je i&nbsp;w ci\u0105gu 14 dni zdecydowa\u0107, kt\u00f3re z&nbsp;nich zatrzymasz.<\/p>\n\n\n\n<p>W Manutan oferujemy krzes\u0142a i&nbsp;fotele biurowe, sto\u0142y oraz przydatne akcesoria do biura:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Krzes\u0142o biurowe Taktik, Kod produktu SKU: <strong>1026158<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Krzes\u0142o biurowe Sitness 10, Kod produktu SKU: <strong>655232<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Krzes\u0142o biurowe Ben, Kod produktu SKU:\u202f <strong>239485<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Krzes\u0142o biurowe Posido 24 h, Kod produktu SKU:\u202f <strong>239722<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Fotele biurowe Nella Alu, Kod produktu SKU: <strong>217462<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Podn\u00f3\u017cek John, Kod produktu SKU: 1133091<\/li>\n\n\n\n<li>Antystatyczna mata pod krzes\u0142o, Kod produktu SKU: <strong>279013<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Podp\u00f3rka plec\u00f3w Fellowes Profesional, Kod produktu SKU \u202f <strong>319065<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Pod\u0142okietniki, Kod produktu SKU:&nbsp; 655103<\/li>\n\n\n\n<li>Podp\u00f3rka l\u0119d\u017awiowa Fellowes I-Spire, Kod produktu SKU:\u202f<strong>319064<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odpowiednie krzes\u0142o biurowe i&nbsp;st\u00f3\u0142 to niezb\u0119dny element ergonomicznego stanowiska pracy. Zapewniaj\u0105c takie wyposa\u017cenie biura pracodawca inwestuje w dobre samopoczucie i&nbsp;zdrowie pracownik\u00f3w \u2013 mniejsza absencja w pracy z&nbsp;powodu problem\u00f3w zwi\u0105zanych z&nbsp;b\u00f3lami kr\u0119gos\u0142upa to niebagatelna warto\u015b\u0107. Liczy si\u0119 te\u017c wygoda, a&nbsp;pracownicy z&nbsp;pewno\u015bci\u0105 doceni\u0105 trosk\u0119 o&nbsp;nich. Ergonomiczne krzes\u0142o biurowe \u2013 jakie wybra\u0107? Najcz\u0119stszym wyborem jest krzes\u0142o obrotowe do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2736,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[201,340],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Odpowiedni-stol-i-fotel-do-biura_456494732.webp","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2746"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2746"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3537,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2746\/revisions\/3537"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}