Przejdź do treści-
Jak prawidłowo podnosić ciężary w pracy, by uniknąć kontuzji?
Podnoszenie ciężarów to pozornie banalna czynność, którą wykonujemy niemal codziennie – w pracy, w domu, w ogrodzie. Tymczasem to właśnie dźwiganie stanowi jedną z najczęstszych…
-
Proste ćwiczenia do wykonania przy biurku
Siedzenie przez długie godziny przed komputerem to codzienność milionów pracowników biurowych. Niestety, brak ruchu wiąże się z wieloma dolegliwościami: bólami pleców, napięciem szyi, spadkiem koncentracji…
-
Przechowywanie dokumentów w firmie: jak długo archiwizować dokumenty i w jaki sposób to zrobić?
Rzetelnie przechowujesz zarówno umowy o pracę, jak i wszystkie umowy zlecenia czy umowy o dzieło. Ale czy to konieczne? Poznaj zasady przechowywania dokumentów, dowiedz się,…
-
Lekkie ścianki działowe – jak szybko zorganizować przestrzeń biurową?
Zorganizowanie funkcjonalnego i komfortowego biura to jedno z kluczowych wyzwań każdego pracodawcy i zarządcy przestrzeni firmowej. Odpowiednia aranżacja nie tylko wspiera produktywność zespołu, ale też…
-
Jak wyposażyć apteczkę w miejscu pracy?
Apteczki pierwszej pomocy w miejscu pracy nie mają przepisanego obowiązkowego składu. Muszą być jednak łatwo dostępne dla wszystkich pracowników i wyraźnie oznaczone. Wyposażenie apteczki należy…
-
Jaka jest idealna wysokość biurka?
Wysokość biurka w biurze zależy od wzrostu pracownika, przy czym standardowa wysokość biurka to 75 cm. Lepiej sprawdzi się biurko z regulowaną wysokością które,pozwala dostosować…
-
Rodzaje gaśnic – oznaczenia i konserwacja gaśnic
Warto znać rodzaje gaśnic i ich zastosowanie. Przygotowaliśmy przegląd gaśnic: 5 podstawowych typów stosowanych w zależności od rodzaju pożaru, który trzeba ugasić. W artykule przypomnimy…
-
Dopuszczalna norma hałasu w miejscu pracy – jak zmierzyć hałas i jak mu przeciwdziałać?
Nadmierny hałas w miejscu pracy nie dotyczy tylko zawodów fizycznych. Na przykład pracownicy barów, w których gra głośna muzyka, operatorzy w call center czy osoby…
-
Wypadek w miejscu pracy: jakie są obowiązki pracodawcy?
Poślizgnięcie się, potknięcie lub upadek należą do najczęstszych wypadków w miejscu pracy. Dokumentacja powypadkowa jest obowiązkiem pracodawcy, który musi rejestrować wszystkie urazy, zarówno gdy chodzi…
-
Optymalna wilgotność powietrza w miejscu pracy
Temperatura i wilgotność powietrza to dwa parametry mające istotny wpływ na samopoczucie pracowników i jakość pracy. Oprócz prawidłowej temperatury w miejscu pracy pracodawca musi zatem…
